朝痛い腰にはこれ↓
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは！
バレンタインデーですね、、
皆さんチョコはもらえました？
最近は逆チョコっていう
男性が渡すパターンもあるみたいで
海外だと男性が渡すのが
通常というのもあるみたいですね。
さてさて
今日は最近ちらほら
朝が腰が痛いんです先生という方が
多かったのでこれを皆さんにオススメしてます
↓
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朝に腰が痛い
これは寝返りに
問題があると思います
そもそも朝痛くなるということは
夜寝てる時に何か起こっていると
考えるのが普通ですよね、、
その何かというのが
寝返りだと僕は思います
理由は痛みって
結局筋肉などによる痛みが
大半なんですよね。
でも筋肉って動いていないと
間質液が詰まって
そこに疼痛物質が流れていかなくなって
痛くなるんです、、
それを改善するには
寝返りをして
固まらない様にするしかないんですよね
でも寝てる時のことだからどうしようもないでも
対処する方法があります。
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↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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