プロの整体師が実践する腰痛体操

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From 長村 充
刈谷市の治療院より

 

 

腰痛に大切なことって

なんやと思いますか?

 

 

私は、

腰以外の部位がどんな状態か

 

 

ここがとても重要です。

 

 

腰痛は、

他の部位が固まって、

腰が代償して負担がかかって

 

 

腰痛になるケースがほとんどです。

 

 

なのでこんな運動をしておく必要があります

 

 

 

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