【腰痛】太もも裏の真実
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
みなさんご存知かもしれませんが
太ももの裏の
ハムストリングスという筋肉
ここってかなり腰の痛みと
関係しています
ここが凝り固まって
滑走障害が起こると
骨盤を後方にひく
つまり骨盤が後傾し
猫背を助長し
腰が痛くなっていきます
他にもここが固まることで
膝を曲げる筋肉ばかりが強くなり
拮抗する膝を伸ばす筋肉も低下し
膝が支えられなくなって
結果として膝が痛くなる
みなさん筋トレばかりに
目が向きがちですが
実はこう言った固まっているところを
ほぐしていくことで
筋肉が使いやすくなって
より効率的に筋肉が使えて
いい状態になっていきます
当院ではこう言った医学的な
背景をもとに治療し結果を出します
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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