【腰痛】要注意！骨盤が歪む行動
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛の要はなんといっても
骨盤です
体の土台を作っているのも
骨盤なので
セラピストの多くは
骨盤をよく見ることが多いです
骨盤を整えると
体全体に波及するっということを
知っているからです
そんな骨盤ですが
出産や普段の癖で
歪むことがあります
例えば足を組む
っという行為ですが
これは骨盤を歪めます
体はこの歪みを修正しようと
骨盤以外のところで
その修正をかけていきます
例えば骨盤が捩れると
これを補うために
背骨を逆方向に捻ります
こうすると体は正面に向いたように
見えますが実は中で捩れが生じて
結果これが腰痛の
原因になったりします
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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