【腰痛】簡単にできる足腰のケア
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰も痛いけど
膝も気になる、、
それにはこんな理由が
あってこんなケアの仕方があります
↓
腰痛の方って
実は他にも痛いや
気になる箇所を抱えていたりします
実はそのような場所が
腰痛に関係してて
原因になっていたりします
例えばO脚になっていると
下半身の外側に力が入りすぎている
っという風に解釈します
なのでこの外側を整え
さらに内側もしっかり
機能するように促す必要があります
実際整体で整えると
このようにうまく使えていない箇所が
しっかり使えるようになって
バランスが取れた状態になり
体が効率よく動くようになります
そんな下半身のバランスを
ご自身でとるケアの仕方をご紹介します
↓
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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