【腰痛】肩を整え腰痛改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
デスクワークされていたり
家事を集中してやっていると
肩ってこってきますよね、、
その解消方法で
こんなやり方があります
↓
肩がそもそもなぜこるか
っというと頭の位置が
関係しています
頭の位置が肩よりも
前に行ってしまうと
猫背になり
背中から腰に
負担がかかってきます
そうなると肩こりもそうですが
腰痛にもなってしまいます
なのでできる限り
早いうちにこの肩こりに
対応できると
更なる不調に
ならなくなっていきます
座ってできる簡単な方法なので
朝、昼、晩と１日３回できると
非常に良いと思います
↓
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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