【腰痛】肩を緩めて腰痛改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
肩は腰とかなり
関係性がありまして
肩を緩めると
腰痛が改善する
っということが多々あります
そんな肩の緩め方を
色々な方法をお伝えいたします
ぜひ試してみてください
↓
肩と腰痛というのは
上半身の筋肉の緊張が
腰回りの胸腰筋膜を引っ張り
そのせいで腰に伸長刺激が
加わり続けて何かの拍子に
ぴーんとはった腰回りの筋膜が
損傷を受けて腰痛になります
輪ゴムをイメージするとわかりやすいですが
普段はたわんでいて外から刺激が入っても
問題ないですが
ぴーんと引っ張られた状態で
そこから外から刺激が入ると
ブチッとちぎれてしまいますよね
そうならないためにも
肩を正常な緊張に整えるということが
必要になります
やり方は簡単なのでぜひお試しを
↓
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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