【腰痛】腰をそらすと痛い方へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰を後ろにそらすと
痛いというタイプの方へ
なぜ腰をそらすと
痛いということを考えていくと
腰を後ろにそらす動作は
腰の骨が後ろに倒れます
さらにそこから
骨盤が後傾し
股関節が伸展に入ります
っと腰から骨盤・股関節が
連動して動くということです
なので腰だけが悪い
っというわけではなく
一体のユニットとして
考えていくと
骨盤の後傾はできているか
股関節は伸展位に入るのか
っという部分も
見ていかないといけないのです
っと腰をそらす動作も
全体を見ていく考え方をしていかないと
本当の原因というのは見えてこないです
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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