【腰痛】掃除や草取りで腰が痛いなら、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
GWがあけて
また仕事にみなさん戻っていますが
結構お客さんにお話を聞いていると
GWの過ごし方で
家にいるという方が多く
掃除をして連休が終わった
っという話を聞きます
同時に掃除で腰を痛めた
っという話も、、、
掃除をしていると
前屈みで掃除機をかけたり
家の周りの草抜きをしたり
しますよね、、
そう屈む動作が
長時間続くと腰が痛くなる
っということです
このタイプの方は
逆に腰をそらす動作を
しっかりやっていくと
腰の痛みが和らいでいきます
普段の姿勢もなるべく腰をそらしたり
っとういうふうに意識をするだけでも
腰の痛みは和らぎます
当院でもこのそらす動作を
円滑にできるように施術をして
腰の痛みを和らげるようにしていきます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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