【腰痛】長時間歩くと腰が痛い方へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
長時間歩く時に
腰が痛くなる方へ朗報です
こんな方法で対処ができますので
ぜひやってみてください
↓
腰の痛みと一言で言っても
腰部、背部、臀部
また立っているときや
座っている時
中腰姿勢の時
などなどその時の動作や
筋肉や関節の柔軟性など
色々なケースがあります
なので対処法も様々あります
痛い動作を避けるということは
みなさんすると思いますが
痛みが和らぐ動作がある
っとするとやりたくなりませんか？
簡単な方法なのでぜひ
↓
今まで腰痛は８割以上が
原因不明と言われて
レントゲンで問題がないと
お医者さんではお手上げでしたが
運動療法など様々な方法で
腰痛は改善することもわかっています
ぜひやってみてください
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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