【腰痛】感情をコントロールし腰痛を改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
感情によって
腰痛ってひどくなるんです
これは自律神経による
身体負荷が原因なのですが
自律神経はストレスによって
反応をし寝ても疲れが取れない
っというようなことが起きてしまいます
これが続くことで
体が休まらず疲労が蓄積し
腰痛や肩こりなどの原因になります
そこで自律神経に関係するのが
感情です
感情のコントロールをどうするか
っというのがとっても大事です
この感情のコントールの１つに
リアプレザルっと方法があります
これは名前は難しいですが
やり方は簡単で
今の状況を「楽しむ」「興奮してきた」
っと思うことです
一見怒れるようなことや
不幸なことでも見方を変えて
いくことで感情はとっても楽になります
楽になることで自律神経の負担も軽減して
腰痛や肩こりが変わっていきます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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