【腰痛】こんなものも腰痛におすすめ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
日々腰痛を治すために
勉強している私ですが
こんなものも実は腰痛に
いいんです、、、
それは、、
「観葉植物」です
えっ観葉植物？
ただの植物でしょ、、
何に関係するの
っと思うかもしれませんが
そう関係するんです
これは観葉植物が幸福度や集中力を上げる
効果があると言われています
実際オフィスワーカーの
デスクに観葉植物を置いたところ
作業効率が３８％アップした
というデータもあります
これは交感神経の緊張が和らぎ
パフォーマンスが向上したと
推察されています
よく野球のピッチャーが
力むなとアドバイスされるように
力の入れ過ぎよりも少し力をぬくくらいの
ところがパフォーマンスも最大化するようです
こんな風に交感神経を抑え筋の緊張を落とすことで
腰痛の改善にもつながっていきます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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