【腰痛】胸を整えて腰痛改善
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛に関係ないのかも
しれませんが
胸の骨「胸骨」も
腰痛に関係します
ここから肋骨、胸椎、腰椎
っとこのようにつながります
ここが緩むと背骨全体の可動性が上がります
こんな方法で
ここの柔軟性を上げる方法があります
↓
ここは特に上部体幹に関係が深くて
腰だけでなく肩甲骨や肩周りにも
影響力があります
なので呼吸が楽になったり
肩こりが楽になったり
首がよく回ったり上にしっかり向けたり
っとこんなところがっと
思うかもしれませんが
本当にこんなところから
色々体に影響します
また怒りや悲しみもここに溜め込む
なんて言われたりもします
少しの時間でできますので
手軽にやってみてください
↓
もし腰痛や肩こり、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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