【腰痛】自律神経を整えるための環境設定
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
暑いですよね、、、
昼間もですが夜もとっても
暑いです、、
節電だっということで
室温を２７度にしましょう
っという風に言いますが
これ確かに節電にはなるのですが
体、特に脳にはよろしくないです
っというのも脳が働きやすい
温度というのがあります
それは１８～２２度が
脳の活動・身体活動に最適と
言われています
えっ寒いじゃん
っと思うかもしれませんが
よくスーパーコンピューターとかある
パソコンルームは２０度に設定してあります
あれはスパコンが最適に働けるため
オーバーヒートしないようにするため
っとなっています
なので人もそのように最適温度で過ごしていく
っということが自律神経や脳にとっても
体にとっても良いです
寒かったら服を着るなどし
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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