【腰痛】要注意！冷え性で長風呂している人
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
冷え性で長風呂をするといい
っというのは間違いです
そもそも冷え性は
腎臓の慢性炎症が原因だからです
お風呂に入って新陳代謝が良くなると
老廃物もたくさんつくられ
その老廃物の処理に腎臓が使われます
自律神経は老廃物の処理で使った腎臓に
熱がこもらないように全身の抹消血管を緩め
熱を放散させようとします
これが俗にいう冷え性です
なので長風呂をした直後は体幹部分は暖かい
ですが末端部分は冷えています、、
風呂出た後もすぐに寝ないと
体が冷えてしまい寒くて寝れない
っという事態にも陥ってしまいます
なので対策としては腎臓を冷やす
っということです
お風呂の後に肩甲骨の下に保冷剤などで
３０秒ほどでいいので冷やしてあげると
腎臓の炎症がおさまりますので
これだけでも冷え性の改善になります
さらにいえば整体で腎臓を整えるということも
効果的です
腎臓は腰痛にもつながりますので
もし冷え性や腰痛など症状がございましたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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