【腰痛】頭を整えるとダイエットになる？
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
よく太る原因は「カロリーの問題だ」
っという風に言われたりしますが
実はカロリーを摂りすぎても
自律神経が正常に働いていれば
身体の恒常性によって代謝系のホルモンが
働いて調整するように体はできています
なのでダイエットは食べる量の問題ではなく
脳が十分に活性化しているか
代謝系ホルモンが十分に活性化しているか
っというのが問題なのです
自律神経系、ホルモン系の機能は
加齢とともに低下しますので
徐々に太ってくる
っというのは当たり前のことなのですが
これらの機能を衰えさせないために
脳を正常化する必要があります
１つは睡眠も大切です
もう１つは私は脳脊髄液の環流を促すです
これは頭蓋骨の動きを正常化することで
脳脊髄液つまり脳から脊髄を浸している
液体の流れをよくするということです
そうすることで神経伝達が良くなり
自律神経からホルモンに至るまで
正常になり代謝がうまく回ります
そうなることでダイエットにもつながっていきます
また姿勢も良くなって腰痛や肩こりの改善にも
つながっていきます
もし腰痛や肩こり、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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