【腰痛】正しい姿勢へ
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
正しい姿勢をとることで
腰痛を改善したり
余計な筋肉への負担を減らしたり
っといいことづくめなのですが
そもそもなぜ姿勢が悪くなるのか
っというと
１つは筋力低下
２つめに同じ姿勢の繰り返し
っと簡単にいうと
こんな感じです
人はどうしても楽な姿勢を取ろうとします
でも楽な姿勢だから筋肉が楽か
っというとそれは実は違います
実際猫背などの姿勢は
やっている本人は楽かも知れませんが
あの姿勢はとっても筋肉に
負担がかかっています
なので姿勢を治すというのは
とってもいいことです
なので私も治療をしていく上で
姿勢を整えるということも
１つ指標にしています
もし腰痛や肩こりでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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