【腰痛】環境を整える
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
普段から施術をしていて
１ヶ月ほどすると
痛みがぶり返すことがあります
施術をした直後のいい状態で
一生このままいい状態
っとなれるのが理想的ですが
人間なので生きていれば
体への負担もかかりますし
同じ環境で同じ姿勢や動作を繰り返せば
当然同じところに負担が強いられます、、
若い頃はまだ筋肉などの軟部組織も
よく伸び縮みして怪我もしにくいですが
歳をとるとこういった軟部組織が固まりやすく
怪我もしやすくなります
なのでそうならないために
今の自分の環境を整えるということも
１つ痛みの軽減や体への負担軽減を考えると
必要だと思います
例えば自律神経をおかしくさせないために
気温や湿度の調整
光の強さなども気を付けることだと思います
ちょっとしたことかもしれませんが
チリツモで体への負担になります
なので環境を整えたり
整体で体を整えたり
少し体のことを考えていけるといいですね
もし腰痛や肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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