【実技】腰痛に効くツボ part2
From 長村 充
刈谷市の整体院より
寒くなってきて
体調崩していませんか、、、
特に暑かったり寒かったりと
寒暖差があると自律神経に負担がかかって
より悪くなりがちです
今日はそんな自律神経からも
負担のかかるこんなツボをご紹介します
詳しくはこちら
↓
「大腸兪」
というツボをご存知ですか？
名前の通り
大腸に効くツボなんですが
このツボ場所が
腰椎の4-5番目の付近にあるので
モロに腰が痛くなる箇所なんです。
でもなんで大腸と腰痛がと
思う方もいると思います
簡単にいうと大腸の位置するところに
腸腰筋という筋肉が走行します
腸腰筋は腰椎に直接ついている筋肉なので
当然ここが固まると腰が痛くなります
なので大腸を整えると自然と腸腰筋も整います。
なのでここをケアする必要があるのですが
詳しくはこちらをご覧ください
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ー 整体院 青空 院長 長村
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