セルフケア

From 長村充刈谷市の治療院より今日はいつもと一風変わって僕の趣味の話をしようと思います。最近というか去年の秋にですね、ロードバイクを買ってですね、、 …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院よりぎっくり腰を経験されたことがありますでしょうか？本当に動けないですよね。今回は、そんな風になりたくない、また…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチとして今回は、肩甲骨の近くにある「肩甲挙筋」ここは肩甲骨から首に繋がる筋肉で、こ…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、「臀筋」なかなか外ではストレッチもまともにできないので、そ…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、腰の骨に直接ついている「大腰筋」 &…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、腰の近くにある「腰方形筋」 &nbs…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、腰にある筋肉なので、ダイレクトに響くと思います。 …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、背中の背筋についてお伝えして行こうと思います。ここは背骨を動かすことにもなるので、ぜひお試しください。 ↓ …続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで肩甲骨を動かすことで、腰痛の緩和になったりします。その肩甲骨を動かすためには、肩甲骨についている僧帽筋などの筋…続きを読む

From 長村充刈谷市の治療院より腰痛に効くストレッチで今回は、３１椎ある背骨の中の１２椎ある胸椎という部分です。ここは動かせるようにしておくと、…続きを読む

刈谷市で人気の腰痛専門の整体、完全予約 – 整体院青空-SORA-