【腰痛】頭痛の時の対処法
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
頭痛がくるときって
頭痛薬しかない
っていうこともありますが
実は違う方法でも
対応可能なのです
具体的には温める
っということ
温めるといっても
ただ暖かいところにいる
だけではなく
首を温めてください
なぜ首なのか
首には椎間動脈という動脈が
首から頭にかけて流れています
そこの血流が滞ると
頭が痛くなってしまいます
なのでここの血流を良くする
っということがとっても大事なのです
血流を良くするのに
温める以外にも
筋肉をほぐす
マッサージやストレッチも有効です
首は腰とのつながりも深いので
頭痛と腰痛持ちの方はぜひ首のケアを
怠らないようにしましょう
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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