【実践】これだけで腰痛がなくなる体操
From 長村 充
刈谷市の整体院より
梅雨の時期ですね。
僕もこの時期が一年で一番嫌いです
ジメジメの暑さはちょっときついです、、
またこんな時期は体調を崩しやすい時期なので
皆さんも体調管理気をつけてくださいね
さて今日はNHKでも紹介された
腰痛に効く体操を紹介したいと思います
詳しくはこちらをご覧ください
↓
腰痛は８割が原因不明だと
言われています
原因がわかるものは
骨折などの病変があるもの
なので病院の先生でも
お手上げの症状です。
でもそんな腰痛なのですが
こんな運動療法が効くと話題になっております
すごく簡単な運動なので
ぜひ実践してみてください
詳しくはこちら
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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