【実技】腰痛に有効な運動療法

From 長村 充
刈谷市の整体院より

 

 

10月ですね、、
だいぶ過ごしやすくなってきましたね

 

 

僕も今日は子供の運動会に
参加させてもらってました

 

 

子供の成長は早いなっと
実感したところです、、

 

 

まあ前置きはさておき
今日はお医者さんがおすすめする
運動についてお伝えしていきます

 

 

詳しくはこちら

 

 

腰痛の方にとって
運動療法はとっても良いです

 

 

でもいいことはみなさん
わかっていると思いますが

 

 

どんな運動をしたらいいのか、、、

 

 

がっつり運動っていうのも
継続してやっていくことって難しいので

 

 

今日は段階を踏んで
できる運動をお伝え致します

 

 

詳しくはこちらをご覧ください

ー 整体院 青空 院長 長村

 

 

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