腰痛を治すコツ

From　長村　充
刈谷市の整体院より

こんにちは！
今日は雨ですね。また週末も荒れ模様のようですね、、

週末は家族と出かけることもあるので、

結構天気を気にします、、

あと自転車で通勤を始めたので
良い天気になってくれないと

体がなまってしまうので
嫌だなーと思います。

家で筋トレもするんですけどね、、

さて今日は腰痛の方必見です！
なんで腰痛になるのか、、、

これを知っておくと

普段の行動が変わると
思います。
↓

腰痛ってどうしてなるのだと思いますか？

重いものを持った
無理な姿勢で仕事をした
長時間同じ姿勢で頑張った

などなど
いろいろありますよね、、

もちろん腰に負担がかかって
腰の筋肉がおかしくなって

「腰痛」

ってことになるんですが、
でも実はこんなところにも原因があるんです
↓

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