腰痛を治すコツ


From 長村 充
刈谷市の整体院より

 

 

こんにちは!
今日は雨ですね。また週末も荒れ模様のようですね、、

 

 

 

週末は家族と出かけることもあるので、

結構天気を気にします、、

 

 

あと自転車で通勤を始めたので
良い天気になってくれないと

 

 

体がなまってしまうので
嫌だなーと思います。

 

 

家で筋トレもするんですけどね、、

 

 

さて今日は腰痛の方必見です!
なんで腰痛になるのか、、、

 

 

これを知っておくと

普段の行動が変わると
思います。


腰痛ってどうしてなるのだと思いますか?

 

 

重いものを持った
無理な姿勢で仕事をした
長時間同じ姿勢で頑張った

 

 

などなど
いろいろありますよね、、

 

 

もちろん腰に負担がかかって
腰の筋肉がおかしくなって

 

「腰痛」

 

ってことになるんですが、
でも実はこんなところにも原因があるんです


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