【腰痛】座っている時の注意点
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
長時間座っていると
肩や背中、腰に負担がかかります
一見座っている方が楽かも
しれませんが
実は長時間同じ姿勢を
とり続けていると負担になります
例えば座っている時でも
熱中して頭が肩よりも前になっていると
肩があがり背中が丸まり
これが猫背や肩こりになり
腰の正常な前弯の湾曲も
なくなってしまいます
なので椅子に腰掛ける際の姿勢は
股関節９０度膝も９０度曲げ
両足も地べたにぺたっとつく状態
あと頭の位置も
肩、骨盤が垂直になるようにする
っという姿勢が望ましいです
また当院ではこのような姿勢になれるように
姿勢の矯正も整体で行っており
腰痛や肩こりの改善に繋げています
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします▼
https://lin.ee/W2dt5C6
PPS
口コミを書いて下さった方へ
５００円OFFクーポンを配布いたします
ぜひご活用ください▼
https://g.page/r/CaK9tvweB-yjEAI/review
PPPS
お急ぎの方はネットでも予約可能▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000406646/?cstt=8
#腰痛/#坐骨神経痛/#ヘルニア/#脊柱管狭窄症/#刈谷市/#高浜/#安城/#大府/#知立/#肩こり/#首こり/#頭痛/#足の痺れ/#スマホ首/#五十肩/#四十肩/#梨状筋症候群/#自律神経/#筋膜リリース/#関節ポキポキ/#内臓矯正/#頭蓋骨矯正/#経絡マッサージ/#アピタ/#刈谷市整体/#刈谷市腰痛/#骨盤矯正/#産後/#リンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#マタニティ/#整体/#リンパ/#オイルマッサージ/#もみほぐし/#小顔/#アロマ/#小顔/#肩甲骨/#オイル/#ストレッチ/#鍼/#ハイフ/#ヘッドマッサージ/#ドライヘッドスパ/#足つぼ/#リラクゼーション/#リラク/#ヘッド/#リフレクソロジー/#足裏/#足つぼ/#フェイシャル/#ストレッチ/#リンパ/#ハイフ/#痩身/#足裏/#エステ/
