【腰痛】運動学的な視点
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛を治そうとすると
運動学的な視点が必要です
腰痛なので
腰の負担が大きいということが
大きな要因なのですが
そもそも腰の負担が
増える要因というのを
分析すると、、
運動学的な観点では
腰椎は安定性（スタビリティ）を重視し
その近隣の胸椎や股関節は
運動性（モビリティ）を重視します
このように関節は
固定するところと動かすところと
相互にできていて
バランスをとっています
なので腰にいいといって
無闇に腹筋や背筋をする
っというよりもこういった
基本的なことを抑えて
運動をすることが
とっても大事です
当院ではお客様ごとに
寄り添った運動療法などを指導して
改善に導いていきます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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