疲れが取れず腰が重い方へ
From 長村 充
刈谷市の整体院より
寝ても朝から
だるい
重い
１日が憂鬱だなーっと
感じていませんか？
これもしかしたら
「慢性疲労症候群」
かもしれないですよ、、
寝ても疲れてたり
何もする気が起きないなど
症状は様々ですが、、
厚生労働省の調べで
これに当てはまる方は
実に38.7%の方が該当するようです。
なので皆さんももしかしたらっていう
パターンもあるかもです。
なので私からこんな方法で
そんな疲れが解消できます。
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疲れは肉体的な疲労と
精神的な疲労と
様々です。
肉体的な部分は当然
寝ることも大切ですが、
疲労を改善するには
アミノ酸などの栄養素も必要なのです、、
でもそもそも栄養素を取り込むための
機能が正常に働いているのかどうか
まずはそこがベースにあって
栄養が体に取り込まれます。
そうしたらこんな方法で
その体の内側から整えてみてはいかがでしょうか？
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ー 整体院 青空 院長 長村
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