【腰痛】正しい体の使い方
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛の主な原因の１つに
体をうまく使えていない
っということがあります
例えば
股関節や背骨が固まると
当然間にある
腰に負担が集中します
また動作も同様です
なので基本的には体の柔軟性が
必要になってくるのですが
もう１つ必要なのが
使い方です
股関節が柔軟であっても
うまく股関節が使えていない場合
これも腰痛になってしまいます
股関節を使うということを
体に覚えさせて
しっかり使えるようにしていく
っということもとっても大事なので
ぜひ気に留めておいてください
当院では国家資格を持ったスタッフが
こういった動作の指導もして
再発の予防に努めます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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