【腰痛】正しく座れていないと、、
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
正しい座り方って
背筋を伸ばして
背中が丸まらずに
座るっということで
大雑把にはあってます
ではこれやらないことの弊害
っということになりますが
まず猫背になりますよね、、
見た目にも悪いですが
それ以上に
筋肉や関節はおろか
内臓にも実はダメージがいっています
どういうことかといいますと
背中が丸まる
お腹に圧がかかる
内臓が圧迫される、、
っと内臓が常に押され
正常に機能しなくなります
わかりやすいのは
便秘や下痢といった消化器系
この時期だと花粉症といった
内臓が正常に機能しないことによる
こういった症状が出てきます
なのでみなさん正しく座る
ということをぜひ意識していってください
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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