【腰痛】姿勢と腰痛
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
腰痛の方に多くみられるのが
姿勢が悪いということ
姿勢は筋肉のインバランスによって
構成されていて
前後左右の拮抗する
筋肉がちょうどいいところに
いる状態であればいいのですが
これが崩れてしまうと
腰痛や肩こりなどの症状に
繋がってしまいます
筋肉の痛みの特徴として
収縮させると痛い
逆に伸ばされていると楽
っという特徴があります
このことから姿勢を見る
動作での痛み
など痛みの原因を探る上で
重要な情報が読み取れます
腰を曲げて痛いのか
のけぞると痛いのか
こういったケースでも
曲げて痛いならお腹側の筋肉っという
ように短くなる側に原因になっていることが多いです
このように姿勢や動作からも痛みは読み取れます
もし腰痛や肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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