【腰痛】なぜ姿勢が大事か
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
私はみなさんが
常に健康でいてくれる
っということを常日頃考えています
それを考えると
普段みなさんが行なっている
立つということ
ここにも体の不調となる
原因があります
よく悪い姿勢になると
猫背をイメージしやすいので
猫背をイメージしましょう
この猫背になると
背中が丸まり
重心も後方にいき
それを補うように
頭と膝が前にいく
っという姿勢になります
この状態では常に背中の筋肉が
引っ張られ背中から
腰へと伝波していってしまい
腰の筋肉が常に張っている
っという状態になります
なのでそうならないために
姿勢を整えて
いい状態を維持できるように
していくということが
とっても大事なんです
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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