【腰痛】食について考える
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
普段私は仕事の上でも
生活の上でも健康とは
切っても切り離せないです
何も症状もなく
快適に過ごしている時には
気がつきませんが
腰痛や肩こり
細かく言えば冷え性や便秘
こういった何か体に異変があると
人は健康の大切さに気が回ります
その健康を支える上で
食事はとっても大事です
ある人力車夫の話ですが
明治時代東京から日光まで休まず
走る人力車夫
ある日ドイツの医師から
普段の食事ではなく牛肉を食べさせたら
今まで体力が取り柄だった人力車夫は
すぐにスタミナがなくなり３日で根を上げた
っという事例があります
そう今まで肉ではなく米や芋、栗をメインに
していた人が食生活を変えると
このようになります
この事例から肉は体に負担がかなり
かかってしまうっということ
肉を食べるなとは言いませんが
こういった体への影響はあるということを
知った上で皆さんも食事を考えてください
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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