【腰痛】背骨を整える
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
ちょっと寒くなってきて
こんな症状でお困りではありませんか？
腰が痛いもしくは重だるい
寝ても疲れが取れない
常に背中が張っている
背中が丸まりやすく姿勢が悪い
これ背骨が固まっている
症状なのです
なのでこんなエクササイズを
今日はご紹介したいと思います
↓
背骨は体の中心と言われて
軸なのでここを中心に
体は動いていきます
動作やパフォーマンスもそうですが
内臓への神経もこの胸椎周囲から
神経が内臓につながっています
なので内臓疲労や
体の疲れが取れないと言った
自律神経症状にも関連します
なので体を整える上で
この背骨ってとっても重要なんです
ぜひこのケアを取り組んで
一緒に健康になっていきましょう
↓
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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