【腰痛】脳を整える
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
脳を整えると
ホルモンバランスはもちろん
やる気にも関係して
心が整い
体も連動して整っていきます
そのための方法を
今日はお伝えしようと思います
交感神経と副交感神経
って聞いたことありますか？
いわゆる２つ合わせて自律神経
っと呼びますが
この神経はアクセルとブレーキの
役割でバランスよく使えていないと
脳にエラーが起きます
そのためにこのバランスを
とっていく必要があります
例えば椅子に座った状態で
左右に体を揺らしながら
体重を移動させましょう
お尻に刺激が加わり
お尻の筋肉がゆるまり
自律神経にいい影響があります
整体でも同様に
自律神経を整える効果があります
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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