なぜぎっくり腰になるのか、、
From 長村 充
刈谷市の整体院より
えらいコロナが増えてきましたね
皆さんの身近かでも
知り合いの方とかにもいるかも、、
なので家にいる時間が長くなって
いるのではないでしょうか、、
そうなると動かなくなるので
腰痛がまた悪化したり
急に動いてぎっくりになったりする方も
多いかと思って
今日はそんな方に向けて
腰痛予防のための
豆知識をお伝えしたいと思います
腰痛の予防にもかなり
なるのでぜひみなさんご覧ください
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ぎっくり腰
なんでなるかご存知ですか？
色々と調べていると
こんなことになっているようです
１つは動かなくなったことによる
循環不全
循環不全になると
痛みの物質がそこに溜まって
痛みを感じるようになります。
２つ目は椎間板の亀裂
これは１０代後半から起こり始めて
徐々に進行していって
椎間板の外側に達すると
痛みとして認識されると
されています。
ではこうならないために
こんなことを気をつけていくといいですよ
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ー 整体院 青空 院長 長村
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