【腰痛】骨盤の重要性
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
骨盤は腰痛とは
切っても切り離せないくらい
重要です
骨盤は仙骨と腸骨、寛骨
っという骨からできていますが
よく仙腸関節といって
この仙骨と腸骨との間の
関節によって
骨盤の開き具合を見ます
ちょっと専門的な言い方で
申し訳ないのですが
この開き具合によって
股関節の可動域が
かなり変わってきます
例えば骨盤が開いていると
股関節が外に向きやすい
傾向になります
つまり内側に向きづらい、、
そうなると股関節の内旋筋の
小臀筋が固まりやすく
ここが固まるとよく
坐骨神経痛のような症状が出たり
腰も長時間たったり座ったりすると
痛くなったりと
悪いことづくめです、
なのでこの骨盤を整えておく
っということは腰痛緩和にも姿勢も
とっても良いです
もし腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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