腰を屈むと痛い方へ朗報です！
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは
本格的に寒くなってきましたね
寒くなると体調崩される方も
多いのでちょっと心配です
今日いつもの腰痛の話なのですが
ちょっとこんな腰痛の症状がある方は
何か改善の糸口になるかもです
続きが気になる方はこちらをご覧ください
↓
屈んだら腰が痛い、、
なんて結構あてはまる人は
いるんじゃないでしょうか、、、
前に腰を屈めると
腰椎が後湾して
腰椎の前面に負担がかかります
この後湾の状態が続いていくと
腰椎前面の大腰筋や椎間板にダメージがいき
最悪ヘルニアなど
足の痺れなど重篤な症状を引き起こします。
なのでどうしたら
ここに負担がかからないようにするか
気になる方はこちらを
ご覧くださいませ。
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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