【実践】股関節が硬い方へ朗報です
From 長村 充
刈谷市の整体院より
夏真っ盛りですね、、
政界も騒がしいですし
物価も上がってきたり
いろいろと問題は山積みですが
まずは自分自身の健康であることが
一番ですからね、、
なので今日も皆さんが
少しでも健康で過ごせるために
私も何かお手伝いできればと
動画を撮らせてもらいました
今日は内転筋という
股関節が硬い方へ必見で
ケアの仕方をお伝えしてますので
ぜひみてやってみてください
詳しくはこちらをご覧ください
↓
股関節硬いですか？
ちょっとももがお腹につきますか？
つかない人は要注意かもしれません
股関節が硬いと
腰や膝に負担がかかります
特に腰に与える影響は甚大で
股関節がうごかないと
腰椎や骨盤で動きをカバーします
それを続けていくと
腰痛、、
ひどいとぎっくり腰や
坐骨神経痛までも発展します
なので今日お伝えする
股関節を柔らかくする
内転筋のケアは
なかなか効果的なので
ぜひ試してみてください
詳しくはこちら
↓
ー 整体院 青空 院長 長村
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※予め施術の前に誰の紹介かを院長へお伝えしてください。後日の申請は適応しかねます。
※回数券との併用は出来かねますので予めご了承ください
