【腰痛】硬く短くなった筋肉の痛み
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
じっとしていることが続くと
筋肉は硬くなって
短くなります
こうなってしまうと
筋肉は常にその方向にしか
うごかなくなり
同様の方向への
活動が優位になります
結果常に緊張状態が続き
エネルギー供給が滞り
発痛物質もそこに溜まって
痛覚神経もしくは自律神経に
刺激が入り痛みとして認識されます
これを回避するためには
温めたり整体やマッサージをして
この固まって短くなった筋肉を解消させる
っということが必要です
可動域が狭くなった
体が硬いっということで
体の信号を無視していると
こんな風に悪い方向に
向いていってしまいます
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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