肩こりを撃退できますー誰でも簡単に
From 長村 充
刈谷市の整体院より
コロナが落ち着きつつありますが、
変異ウイルスもきてるので
まだまだ油断はできません、、
ワクチンもまだまだ
若者や中年者には届かない現状で
私たちにできることといえば
できる限り免疫力を高めて
病気にならないことだと思います
そんな方へ私から肩こりの方にオススメの
ワークをお伝え致します。
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肩こりは肩周りの筋肉が固まって
血行不良を起こして
痛みの物質が循環せず
脳が痛みとして認識します。
なのでここを緩めることが
大事なのですが
普通に揉んでも緩まないですよね？
そこでこんな風に
動かすと実は緩んだりします
その方法はこちらです。
ぜひ一度お試しくださいませ、、、
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ー 整体院 青空 院長 長村
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