【腰痛】環境による影響
From 長村充
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空より
オランダである実験が
行われました
その実験内容は３泊４日で
森林公園で暮らす
っというものでした
条件としてスマホなどの電子機器はなし
朝食はなし
昼過ぎに根菜類やナッツなど軽い食事
夜は野菜中心とした肉料理
睡眠は８時間以上とる
っという実験です
これをした結果どうなったか
っというと
体重は平均７．５%減
体脂肪１４．４％改善
インスリン抵抗性５７．８％改善
っと４日間の実験でしたらが
驚異的な改善です
この結果から
昔の旧石器時代の暮らしに
戻すことで今の現代人の
溢れたもの（食べ過ぎ、磁場の影響受けすぎ）への
問題が浮き彫りになったのではないでしょうか
みなさんも心当たりがあると思いますが
ちょっと生活スタイルを見直してみては
いかがでしょうか、、
もし肩こりや腰痛、頭痛や坐骨神経痛などでお困りでしたら
きっと何かのお役に立てると思いますので
お気軽にご相談ください
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
刈谷市の「腰痛専門」整体院青空 院長 長村充
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