自律神経を整えるためのストレス解消法
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは！
毎日コロナの報道が続く中で
自宅でステイホームしている方も多いかと思います
現状ワクチンができていない今
自分自身で身を守っていくしかないと思います。
そこで身を守るためには自律神経を整える方法を
私からは提案したいと思います。
その方法がこちらです。
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自律神経を整えると
免疫力が上がったり
自己治癒能力があがったり
自分の体にとってすごく良いこと
ばかりです。
ではなぜ年々これらが崩れてしまうのか、、
ずばり「ストレス」が１つの原因だと思います。
ストレスによって感情が不安定になり
感情から頭蓋骨が崩れ結果として
自律神経に影響を及ぼします
ではこのストレスですが
どう向き合っていけば良いのか
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ー 整体院 青空 院長 長村
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